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w closet×JUGEM

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日本バスケ界のスーパースターでも

こんにち歯歯Z藤岡でし。

 

 

段々と冷え込みが厳しくなってきました。そろそろ道路も凍る日が

 

続くんじゃないかと思われますねゆう★アセアセ

 

そうなるとつるっと滑って、転倒の危険性もありますし、

 

寒くて体が冷え切った状態での部活やスポーツなんかも、ケガの

 

リスクが高まる時期です_| ̄|○

 

そこで、『痛くしちゃった、しんまちいこーっと』

 

になる前に、入念な準備、ケアが必要ですよね。

 

 

つい最近、とても興味が沸いたテレビがありました!

 

NHKのスポーツドキュメンタリーにバスケットボール選手バスケ

 

田臥勇太選手の特集でした。

 

私が高校バスケを深く知ったのは、スラムダンクと田臥です!

 

もぉ、そりゃあ、高校の頃なんか田臥選手に憧れ、しかし、

 

あそこまで化け物じみた才能などなかったので・・・

 

話がそれてきますね、言いたかったのは、

 

一流の、日本のトップクラス

 

のアスリートでも、準備には入念に行っているんだという事です。

 

こんな基礎的なことも身体の全身のストレッチをした後に、

 

これだけに30分かけてやってるそうです!!!!

 

なぜなら、ケガをしたくないから!ふくらはぎ、足底の筋を刺激して、

 

循環をよくして、体の感覚を研ぎ澄まし、最高の準備をするため。

 

年齢も若くはないから、と本人は言っていましたが、

 

イチローであり、カズであり、長く第一線で活躍する人達には

 

ここが共通する部分でもあるんじゃないかと思いました。

 

スポーツをする少年少女、お父さんお母さん

 

是非見習ってくれれば、積極的な治療にも繋がるなぁ、と思ったのでした!!

 

  • 2016.12.13 Tuesday
  • 19:53

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万が一、交通事故にあってしまったら

こんにちは、小原です^^

 

先日、地元の二戸に戻ってきましたが

 

立ち寄ったPAには雪が積もったままでした

 

北上に戻る道中は事故が2台

 

雪や路面凍結の影響はないとは思いますが

 

そろそろ交通事故が多く起こる時期です。

 

事故直後は平気だと思っていても徐々に症状が現れて、

 

そのままにしていても、なかなか改善しない…

 

という方が多くいらっしゃいます。

 

万が一、交通事故にあってしまったら

 

早い段階で適切な治療を受けるようにすることが大切です

 

交通事故の治療は、鍼灸整骨院でも受けられます

 

当院HPに交通事故治療のページがありますので

 

交通事故治療 ←こちらもご参考ください。

  • 2016.12.06 Tuesday
  • 15:28

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閉塞成冬

こんにちは音符

 

しんまちの工藤です(‘v`◎)

 

もう12月…今年もあとわずかです。( ಠωಠ)

 

私事ですが、3日にさくらホールで

 

立川志の輔師匠の落語を聞いてきました!(*´∀`*)ノ。+゚ *。

 

師匠はここ5年ほど毎年、北上に来てくれているそうで、

 

その度に各被災地の方をお招きしているのだそうです。

 

遠いところだとバスで4時間半の道のりだとか!!(゚Д゚ノ)ノ

 

でもそれだけの”笑い”が詰まった3時間でした!

(師匠によると40分程長くお話してくれたようですが。(人´ω`*)♡)

 

笑うと免疫力が上がる、と言われます。(*´∨`*)

 

皆さんもおおいに笑って、今年1年を元気に締めくくりましょう!

 

 

 

(ちなみに、今回のタイトルは

 「そらさむくふゆとなる」と読むのだそうです。

 ……そらさむく?漢文って難しいですね。(´・ω・`))

  • 2016.12.05 Monday
  • 11:36

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寒くなってきました

こんにちは

 

しんまちの後藤です

 

気づけばもう12月も近いですね

 

肌寒い毎日が続きます

 

そんな中、温まろうと秋田に

プチ旅行に行ってきました

image1.JPG

秋田秘湯の鶴の湯です

 

お湯の温度もちょうどよく開放感が

素晴らしいです

 

紅葉もみられ景色も絶景でした

 

そして、昨日は勉強会&ミーティング

 

image1.JPG

 

小原先生の体を借り写真撮影です

 

上半身、肩甲骨周りの筋肉を中心に行い

とても充実した勉強会でした

 

勉強会で得た知識を明日からの治療につなげ

皆様の健康を守れるよう日々精進していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2016.11.28 Monday
  • 12:02

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備えあれば患いなし

こんにちは!セントラルの川村ですマジで

 

今朝は、地震で起こされた人も多いかな?

 

長く続いたので、怖かったです汗

 

地震や災害は、突然やって来ます。

 

震災の後は、ガソリンを満タンにするように、心掛けて

 

いたのに、今は、やっていませんでした。ゆう★

 

 きらきら「備えあれば憂いなし」ニコッ

 

何事も、事前準備が大事だエクステンションと、話し合いをしたばかり

 

だったので、大変だ!今すぐ実行しなくちゃいけないと、

 

実感した日でした筋肉

 

地震について調べたら、地震とスーパームーン説や、月

 

魔の水曜日11月23日など、予知??ますます怖くなりました。怖い

 

 

  • 2016.11.22 Tuesday
  • 14:59

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今夜はスーパームーン

こんにちは音符

 

しんまちの工藤です(‘v`◎)

 

アメリカの次期大統領がついに決まりましたね。

 

結果には正直驚きましたがびっくり

 

決まったからにはびっくり

 

トランプ氏に頑張って頂きたいですね。

 

なにはともあれ世界が平和でありますように・・・地球

 

 

さて、めっきり寒くなり、初雪も観測した北上ですが

 

昨日と今日は小春日和ですね。太陽

 

でもこんなときほど油断は禁物です!

 

夕方になるとぐっと気温が下がるので、暖かい日中にお出かけの際も

 

厚手の上着を用意しておきましょう。

 

数字マフラー

 

数字手袋

 

数字レッグウォーマー

 

           もオススメですヤッタv

 

」・「手首」・「足首」は、俗に「三首」とも呼ばれ

 

脂肪がつきにくく、血管が体表に近いため

 

ここが外気にさらされると、体が冷えやすいとされています。

 

熱が出た時に首を冷やすのもそのためです指

 

逆に言えば、ここを守れば体の熱が逃げにくいため

 

暖かく過ごせるということですにこ

 

 

今夜は月スーパームーン月

 

しかも68年ぶりの大きさだとかびっくり

 

月が特に大きく見える夜ですので、天体観測もステキだと思いますハート

 

月を見る際はぜひ!

 

マフラー手袋レッグウォーマーの三点セットをお供に

 

暖かくして楽しんでください(*´∀`*)ゞ

  • 2016.11.14 Monday
  • 11:08

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冬到来

 

おはようございます雪セントラル菊地ですめがね

 

盛岡は今日ちらっと雪が降った所もあるようです雪

 

本格的に冬到来ですねーゆう★

 

明日が寒さのピークになるようですkyu

 

風邪をひかないように体調管理に十分気を付けましょう手

 

タイヤ交換で腰を痛める方が増える時期です。

 

もし痛めてしまったら無理せずご相談ください。

 

 

今日はアメリカ大統領選挙投票日ですアメリカ

 

お昼ごろには決まるみたいですが

 

どちらが大統領になるのでしょうか?

 

現時点では接戦のようですが

 

なんとなく心配ですkyu

 

 

今年も残すところ51日エクステンション

 

悔いなく2016年を締めくくれるように

 

一日一日を大事にしたいと思います感謝

 

 

 

  • 2016.11.09 Wednesday
  • 10:29

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寒くなってきました

こんにちは手

 

しんまちの後藤ですエクステンション

 

寒くなってきましたがその寒さをふっとばす

話題が最近ありましたひらめき

 

高校サッカー専北vs遠野、結果は2対5と

遠野高校の優勝にきまりました。エクステンション

 

前半2点とった専北、いい流れでしたが

後半5点と王者遠野高校の反撃凄かったですね

出場した選手たちは本当にお疲れ様です悲しス。

 

遠野高校には年末、専北の分も頑張ってほしいです手

 

高校ラグビーでは黒沢尻工業高校が

花園出場決定ですゆう★

 

レギュラー選手が治療に通っていただいていますゆう★

 

全力でサポートさせていただきますエクステンション

 

 

そして、明日明後日と寒くなるようです

雪が降る心配がありますDocomo88

 

タイヤ交換、今年は早めにすませたほうが

よさそうですね・・・

 

 

  • 2016.11.08 Tuesday
  • 15:35

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白くなって来ました

こんにちは!セントラルの川村ですニコッ

 

やま岩手山も、日に日に白くなって来ました。

 

今年は早目にくるま冬タイヤの準備をしなくちゃいけないなぁ〜

 

と思いながら、寒さで動くのが、ゆう★おっくうになっているわたしです。

 

きらきら運動不足になると、内蔵も冷えて働きが鈍くなります。そうなると、

 

免疫力が落ちて身体の不調が出てきますショボン

 

そんな時、オススメなのが、お灸お灸です。手

 

身体の中からじんわりと、温めてくれて、じっとしているだけで、

 

内蔵の中から、矢印上元気にしてくれる.筋肉

 

!!私の様に、楽して元気になりましょうニコッ

 

 

IMG_20161104_090420.jpg

 

  • 2016.11.05 Saturday
  • 11:24

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ガンバレ専北!!最終調整

こんにち歯歯藤岡です。

 

いよいよ明後日は高校サッカー選手権大会岩手決勝です。

 

本番に向けて最終調整の専北サッカー部、副キャプテンです!!

IMG_0396.jpg

 

今日はカプセル1時間。カラダにじっくり十分な酸素を取り込み、

 

万全の状態で決勝に向かいます^^マリオ

 

死ぬ気でやっても死なないんだから、頑張って来いよ〜〜〜筋肉

 

明後日が楽しみです!因みに、

 

照井Tは遠野OBです(笑)

 

  • 2016.11.04 Friday
  • 19:51